CRISOKA RECEITAS SAUDÁVEIS

Os alimentos funcionais são a nova tendência no mercado alimentício da atualidade, como iogurtes, leites fermentados, cereais, etc. Estes alimentos prometem ajudar na prevenção ou redução dos riscos de doenças, como problemas intestinais, alergias, cardiovasculares e etc. Atualmente, as pessoas estão mais preocupadas com a saúde e o bem-estar em busca de uma vida equilibrada. Desta forma, despertou-se o interesse nas pesquisas científicas que comprovam dia a dia, a relação da ingestão de alimentos funcionais e a sua contribuição para a diminuição da incidência de doenças crônico-degenerativas. Conheça abaixo, cinco alimentos funcionais e seus benefícios, segundo a tabela do Ministério da Saúde: 1) Peixes:  Ácidos graxos ômega-3. Redução do LDL  - colesterol. E age como anti-inflamatório. 2) Linhaça, Noz moscada:  Inibição de tumores hormônio dependentes. 3) Iogurtes e outros produtos lácteos fermentados (Probióticos):  Favorecem as funçõe...